こんにゃくのお米「粒こんきらり」1袋（65g×5）

800円(税抜)

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こんにゃくのお米「粒こんきらり」
低カロリー・低糖質の食材でヘルシー生活。

ムカゴこんにゃく芋でご飯をつくりました。
過食、運動不足が原因で、内臓脂肪が蓄積するメタボリックシンドロームが社会問題となっています。3〜5倍ほど心筋梗塞や脳梗塞の危険性が増えるといわれています。その対策には食生活を改善し、カロリーと糖質の摂取を抑えることが重要です。食生活の改善に「粒こんきらり」を提案します。古くから日本人の体を守ってきた、こんにゃく食品をお選びください。原料は、乾燥糸こんにゃくと同じく、インドネシア自生種の「ムカゴこんにゃく芋」です。
無農薬で栽培された安全性が高く、食物繊維も豊富な「粒こんきらり」でヘルシー生活を。

●粒こんきらりのここが魅力

・お米と一緒に炊飯するだけで手軽にカロリーカット！
・常温で長期間保存可能！
・食物繊維がとても豊富。
・1合分ずつ小分け（65g）されているのでとても使いやすい！

>粒こんきらりの活用レシピをオフィシャルサイトでご紹介しています。ご活用ください！

●粒こんきらりの商品概要

【内容量】1袋　325g（65ｇ×５袋）
【原材料】タピオカでんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム／水酸化カルシウム（こんにゃく用凝固剤）、クエン酸（タピオカ由来）
【栄養成分】100gあたりの栄養表示。※財団法人日本食品分析センター
エネルギー：344kcal　※炊飯後は88kcal　タンパク質：0.1g未満　脂質：0.2g未満　糖質：81.6g
※炊飯後は20.7g　ナトリウム：77.9mg　食物繊維：8.1g　カルシウム：264mg

●粒こんきらりの使いかた

〇お米とまぜて炊飯する場合
　１．お米だけを洗い、水を切る。※粒こんきらりは、洗わないでください。
　２．水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。1袋（65g）がお米一合に相当します。水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。
　３．水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。　

〇お料理に利用する場合　
　・10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。（水洗いは不要です）
　・1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
　※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。

★まとめ買いのススメ！
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